서하마 접수 2025 서울하프마라톤 일정 및 코스 총정리

2025년, 여러분의 심장을 뛰게 할 서울하프마라톤이 다가옵니다! 서울마라톤, 서하마를 향한 설렘, 그리고 새로운 도전에 대한 기대감으로 가슴 벅차오르시죠? 2025년 서울하프마라톤의 모든 것을 지금부터 함께 알아보고, 잊지 못할 레이스를 만들어 보세요.

 

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2025 서울하프마라톤, 언제 어디서 열릴까요?

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여러분, 2025년 4월 27일 일요일, 오전 8시에 광화문 광장에서 힘찬 레이스가 시작됩니다. 서울하프마라톤은 하프코스(21.0975km)와 10km 코스로 나뉘어 진행되는데요. 하프코스는 광화문 광장을 출발하여 상암 월드컵공원 평화광장까지, 10km 코스는 여의도 공원까지 이어집니다. 상상만 해도 가슴이 두근거리지 않나요? 아름다운 서울 도심을 달리며 여러분의 열정을 맘껏 펼쳐보세요!

항목	내용
대회일시	2025년 4월 27일(일) 오전 8시
참가부문	하프코스(21.0975km)와 10km 코스
출발지	광화문광장
도착지	하프코스는 상암 월드컵공원 평화광장, 10km 코스는 여의도공원
참가신청	하프코스는 2024년 12월 17일 오후 2시부터, 10km 코스는 12월 19일 오후 2시부터 선착순 마감
참가비	하프코스와 10km 코스 모두 7만원
참가자격	만 18세 이상 신체 건강한 남녀
참가 신청	하프코스 신청: 2024년 12월 17일 오후 2시부터 선착순 10,000명 10km 코스 신청: 2024년 12월 19일 오후 2시부터 선착순 12,000명
참가비 결제	하프코스는 2025년 1월 7일 ~ 1월 10일, 10km 코스는 1월 14일 ~ 1월 17일
주의사항	참가 신청과 결제가 모두 완료된 경우에만 공식 참가자로 인정

 

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하프와 10km, 어떤 코스를 선택해야 할까요?

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하프코스는 만 18세 이상, 건강한 남녀라면 누구나 참여할 수 있습니다. 21.0975km의 거리를 2시간 30분 안에 완주해야 하는 만큼, 평소 꾸준한 훈련이 필요하겠죠?

항목	내용
하프코스	광화문광장에서 출발하여 상암 월드컵공원 평화광장까지
10km 코스	광화문광장에서 출발하여 여의도공원까지
주요 포인트	하프코스 5km, 10km, 15km, 20km 지점에 급수대 및 간식 제공
코스 특징	한강변을 따라 펼쳐지며, 자연과 도시의 경관을 동시에 즐길 수 있음
참가자 지원	주요 급수대와 간식 제공 포인트가 적절히 배치되어 체력 보충 지원
2024년 대회 기념품	프로스펙스 기능성 티셔츠, 완주 메달, 짐색, 에너지젤, 구연산워터
기념 티셔츠	디자인이 예쁘고 기능성도 뛰어나 참가자들 사이에서 큰 호응
2025년 기념품	아직 공식 발표는 없으나 기대감 높음
기념품 제공	대회 일정이 다가오면 업데이트 예정

 

반면 10km 코스는 신체 건강한 남녀라면 누구나 참여 가능하며, 제한 시간은 1시간 30분입니다. 처음 마라톤에 도전하시는 분들이나 가벼운 마음으로 달리기를 즐기고 싶으신 분들에게 좋은 선택이 될 수 있습니다. 여러분의 목표와 컨디션에 맞춰 코스를 선택해 보세요!

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참가 신청은 어떻게 해야 할까요?

 

참가 신청은 두 코스 모두 선착순 마감이니, 서두르셔야 합니다! 하프코스는 2024년 12월 17일 화요일 오후 2시부터, 10km 코스는 12월 19일 목요일 오후 2시부터 신청이 시작됩니다. 잊지 말고 꼭 달력에 표시해 두세요! 참가비 결제 기간도 꼭 확인하셔야 합니다. 하프코스는 2025년 1월 7일부터 1월 10일까지, 10km 코스는 1월 14일부터 1월 17일까지 결제를 완료해야 최종 참가자로 확정됩니다. 계속해서 집중해주세요!

 

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참가비는 얼마일까요?

 

참가비는 하프코스와 10km 코스 모두 7만 원입니다. 참가비에는 완주 메달과 함께 다양한 기념품이 포함되어 있다고 하니 기대하셔도 좋습니다! 완주 후 받는 메달과 기념품을 상상해 보세요! 벌써부터 뿌듯함이 느껴지지 않나요?

 

잠깐! 참가 제한 사항도 확인해 주세요

 

서울하프마라톤은 모든 러너에게 열려있지만, 몇 가지 참가 제한 사항이 있습니다. 대한육상연맹 등록선수 및 선수 등록 말소 후 2년이 경과되지 않은 분들은 마스터즈 부문 참가가 제한됩니다. 혹시 본인에게 해당하는 사항인지 꼭 확인해 주세요! 그럼 다음, 2025 서울하프마라톤 준비를 위한 몇 가지 팁을 알아볼까요?

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서울하프마라톤, 어떻게 준비해야 할까요?

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마라톤 대회를 성공적으로 완주하기 위해서는 철저한 준비가 필요합니다. 우선 자신의 체력 수준에 맞는 훈련 계획을 세우고 꾸준히 실천하는 것이 중요합니다. 규칙적인 러닝 연습과 함께 충분한 휴식을 취하는 것도 잊지 마세요! 편안한 러닝화와 복장, 에너지 보충제 등 필요한 장비를 미리 준비하는 것도 필수겠죠? 마라톤 동호회에 가입하거나 친구들과 함께 훈련하며 동기 부여를 받는 것도 좋은 방법입니다.

 

여러분의 도전을 응원합니다!

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2025 서울하프마라톤은 여러분의 열정과 노력을 빛낼 수 있는 최고의 기회가 될 것입니다. 서울 도심을 달리며 잊지 못할 추억을 만들고, 새로운 목표를 향해 나아가는 멋진 경험을 해보세요! 이 글이 여러분의 운동 목표 달성에 도움이 되기를 바라며, 힘찬 레이스를 펼쳐나가시길 응원합니다.

 

결론

2025년 4월 27일, 광화문 광장을 출발하여 서울 도심을 가로지르는 서울하프마라톤이 우리를 기다리고 있습니다. 하프코스(21.0975km)와 10km 코스 중 여러분의 도전에 맞는 코스를 선택하여 잊지 못할 추억을 만들어보세요! 2024년 12월 17일부터 시작되는 참가 신청을 놓치지 마시고, 체계적인 훈련과 준비를 통해 멋진 레이스를 펼쳐나가시길 바랍니다. 마라톤은 단순한 운동이 아닌, 여러분의 열정과 도전을 증명하는 무대입니다. 2025년 봄, 여러분의 아름다운 도전을 응원합니다. 오늘도 건강하고 행복한 하루 보내세요!