어서 오세요 저의 블로그를 찾아주신 여러분 2024년도가 이제 얼마 남지 않았고 2025년이 다가오고 있네요! 마라톤을 사랑하시는 여러분도 2025 마라톤 일정을 놓치지 않으실 거라 믿어요. 상반기 동안 열리는 전국 주요 마라톤 대회를 정리해 봤습니다. 이 포스팅을 통해 목표 대회를 설정하고 함께 달려볼까요? 오늘 내용은 마라톤에 처음 도전하는 분들부터 경험 많은 러너들까지 모두 참고할 수 있도록 준비했어요!
2025년 1월 마라톤 일정 - 신년의 시작을 달리기와 함께!
1월에는 신년을 맞이하여 여러 마라톤 대회가 전국에서 펼쳐집니다. 새해 첫날을 달리면서 시작하는 것, 정말 멋지지 않나요? 혹시 그 순간을 직접 경험하고 싶으신가요?
- 2025 새해일출런
일정: 1월 1일 (수)
장소: 서울 신정교 하부 육상트랙구장
특징: 해돋이를 보며 달리는 행사로, 모든 참가자에게 기념 티셔츠가 제공됩니다. 그 기분을 함께 나누고 싶지 않으세요?
- 2025 선양맨몸마라톤
일정: 1월 1일 (수)
장소: 대전 엑스포과학공원 물빛광장
특징: 추운 겨울날 몸을 최소한으로 보호한 상태에서 도전하는 독특한 대회입니다. 정말 용감한 분들이 많이 참가하신다고 하네요.
- 새해맞이 거제 계룡산 임도 RUN
일정: 1월 4일 (토)
장소: 경남 거제시 카페 엄마의 바다
특징: 아름다운 산길을 달리며 새해를 맞이할 수 있는 트레일 러닝 이벤트입니다. 자연과 함께 새해를 시작하고 싶으신가요?
| 대회명 | 일정 | 장소 | 특징 | 공식 링크 |
|---|---|---|---|---|
| 2025 새해일출런 | 1월 1일 (수) | 서울 신정교 하부 육상트랙구장 | 해돋이를 보며 달리는 행사, 기념 티셔츠 제공 | 자세한 정보 보기 |
| 2025 선양맨몸마라톤 | 1월 1일 (수) | 대전 엑스포과학공원 물빛광장 | 최소한의 옷차림으로 겨울 달리기 | 자세한 정보 보기 |
| 서울 불암산트레일 | 1월 5일 (일) | 서울 상계역 1번 출구 | 도심에서 즐기는 트레일 러닝 | 자세한 정보 보기 |
| 2025 전마협 제주 4Full 마라톤대회 | 1월 3일~1월 6일 | 제주 제주종합경기장 | 다양한 코스의 제주 마라톤 | 자세한 정보 보기 |
| 부산 회동호트레일 | 1월 12일 (일) | 부산 선한청지기교회 앞 소공원 | 호수를 끼고 달리는 트레일 대회 | 자세한 정보 보기 |
| 제19회 여수해양마라톤 | 1월 12일 (일) | 전남 여수 진남경기장 | 여수 해안을 달리는 마라톤 | 자세한 정보 보기 |
| 제17회 제천의림지 삼한초록길 알몸마라톤대회 | 1월 12일 (일) | 충북 제천 의림지 수변무대 | 추운 겨울, 알몸으로 달리는 도전 | 자세한 정보 보기 |
| 2025 코리아 스노우 트레일 | 1월 19일 (일) | 강원 태백 알리소 | 눈 덮인 태백에서의 트레일 러닝 | 자세한 정보 보기 |
| 광주 무등산 트레일러 | 1월 19일 (일) | 광주 무등산국립공원 | 무등산에서 즐기는 트레일 러닝 | 자세한 정보 보기 |
2025년 2월 마라톤 일정 - 겨울을 이겨내는 러닝 열정
2월은 춥지만 뜨거운 열정으로 달릴 수 있는 시간이죠. 한강에서의 찬바람과 밀양에서의 전통을 경험할 준비가 되셨나요?
- 희망드림 제22회 동계국제마라톤
일정: 2월 15일 (토)
장소: 서울 여의도 한강공원 이벤트광장 (여의나루역)
특징: 겨울 한강의 아름다움을 배경으로 달릴 수 있는 대회입니다. 다양한 거리 코스가 마련되어 있어 누구나 참여할 수 있어요. 여러분이라면 어떤 코스를 선택하시겠어요
| 대회명 | 일정 | 장소 | 특징 | 공식 링크 |
|---|---|---|---|---|
| 희망드림 제22회 동계국제마라톤 | 2월 15일 (토) | 서울 여의도 한강공원 이벤트광장 | 겨울 한강을 배경으로 하는 마라톤 | 자세한 정보 보기 |
| 2025 전마협 청주 무심천 마라톤대회 | 2월 16일 (일) | 충북 청주 무심천 체육공원 | 청주의 대표적인 강변 마라톤 | 자세한 정보 보기 |
| 제7회 산불조심 한국서울 마라톤 2025 | 2월 23일 (일) | 서울 탄천 광평교 아래 | 자연을 보호하며 달리는 마라톤 | 자세한 정보 보기 |
| 제21회 밀양아리랑마라톤대회 | 2월 23일 (일) | 경남 밀양 밀양종합운동장 | 전통 아리랑을 주제로 한 대회 | 자세한 정보 보기 |
| 2025 대구마라톤 | 2월 23일 (일) | 대구 대구스타디움 | 대구 도심을 가로지르는 마라톤 | 자세한 정보 보기 |
- 제21회 밀양아리랑마라톤 대회
일정: 2월 23일 (일)
장소: 경남 밀양 밀양종합운동장
특징: 밀양의 전통과 아름다운 경치를 즐기며 달릴 수 있는 마라톤입니다. 아리랑 테마 기념품이 주어진다고 하니, 의미 있는 추억을 만들기에 딱 좋을 거예요.
2025년 3월 마라톤 일정 - 봄의 시작과 함께 달려보세요!
따뜻한 봄바람이 부는 3월, 여러분의 새로운 도전을 함께해 보세요. 여러분도 달려볼 준비되셨나요?
- 2025 구미박정희마라톤
일정: 3월 2일 (일)
장소: 경북 구미 구미시민운동장
특징: 역사적인 도시 구미에서 열리는 대회로, 전통과 현대의 아름다움을 동시에 느낄 수 있는 코스로 구성되어 있어요. 여러분도 그 순간을 기억하며 달려보세요
- 제12회 남산우정 마라톤 대회
일정: 3월 23일 (일)
장소: 서울 장충단 야구장 앞
특징: 서울의 남산을 달리는 대회로, 초보자도 참가 가능한 다양한 코스가 준비되어 있어요. 여러분이라면 어느 코스를 선택하실 건가요?
| 대회명 | 일정 | 장소 | 특징 | 공식 링크 |
|---|---|---|---|---|
| 2025 구미박정희마라톤 | 3월 2일 (일) | 경북 구미 구미시민운동장 | 역사적 배경을 가진 구미에서 열리는 대회 | 자세한 정보 보기 |
| 제12회 남산우정 마라톤 대회 | 3월 23일 (일) | 서울 장충단 야구장 앞 | 서울의 남산을 달리는 대회, 초보자 참가 가능 | 자세한 정보 보기 |
| 대회명 | 일정 | 장소 | 특징 | 공식 링크 |
|---|---|---|---|---|
| 제7회 망우산 임도산불조심 트레일 러닝 | 4월 6일 (일) | 서울 사가정공원 | 산불 예방 캠페인과 연계된 트레일 러닝 | 자세한 정보 보기 |
| 제18회 영남일보 국제 하프마라톤 | 4월 13일 (일) | 대구 대구스타디움 | 국제 러너들과 함께하는 대회 | 자세한 정보 보기 |
| 제14회 양천마라톤대회 | 4월 12일 (토) | 서울 안양천 해마루축구장 | 안양천을 따라 달리는 대회 | 자세한 정보 보기 |
| 제7회 연합뉴스 기장바다마라톤 | 4월 27일 (일) | 부산 오시리아 물음표공원 | 바다를 배경으로 달리는 부산 마라톤 | 자세한 정보 보기 |
| 대회명 | 일정 | 장소 | 특징 | 공식 링크 |
|---|---|---|---|---|
| 제22회 부산 마라톤 | 5월 12일 (일) | 부산 부산시민공원 | 부산 도심과 바다를 가로지르는 대회 | 자세한 정보 보기 |
2025년 4월 마라톤 일정 - 따뜻한 봄 햇살 아래 트레일 러닝
4월에는 따뜻한 햇살 아래 자연을 만끽하며 달릴 수 있는 기회가 많아요. 정말 기분 좋은 계절이죠.
- 2025 영주 소백산 마라톤
일정: 4월 6일 (일)
장소: 경북 영주 영주시민운동장
특징: 자연의 아름다움을 만끽하며 소백산 자락을 달릴 수 있는 트레일 마라톤입니다. 이보다 더 상쾌한 러닝이 있을까요?
- 제18회 영남일보 국제 하프마라톤
일정: 4월 13일 (일)
장소: 대구 대구스타디움
특징: 국제적인 러너들이 참가하는 대회로, 대구의 중심에서 다양한 코스를 경험해 볼 수 있어요. 정말 흥미진진하지 않나요?
2025년 5월과 6월 마라톤 일정 - 상반기 마무리, 긴 거리 도전!
5월과 6월에는 장거리 마라톤에 도전할 좋은 기회들이 있습니다. 여러분의 한계를 시험해 볼 시간이에요!
- 제7회 망우산 임도산불조심 트레일 러닝 (5월)
일정: 5월 6일 (일)
장소: 서울 사가정공원
특징: 산불 조심 시즌을 맞아 열리는 트레일 대회로, 망우산의 아름다움을 즐기며 달릴 수 있어요. 자연을 사랑하신다면 이 대회를 놓치지 마세요!
- 2025 대구국제마라톤 (6월)
일정: 6월 16일 (일)
장소: 대구 대구스타디움
특징: 국제적인 러너들과 함께 도심을 달리는 대회로, 다양한 문화 이벤트도 함께 진행됩니다. 도심에서의 흥미로운 러닝, 기대되지 않으세요?
마라톤 준비를 위한 팁과 정보 - 첫 마라톤 도전을 위한 필수 가이드
마라톤에 처음 도전하시는 분들을 위해, 대회를 준비하는 팁과 정보를 간략히 소개합니다
- 훈련 계획 세우기: 5km, 10km, 하프, 풀 마라톤에 따라 자신에게 맞는 훈련 계획을 세우는 것이 중요합니다. 여러분도 잘 준비해서 최고의 순간을 만들어 보세요.
- 장비 준비: 좋은 러닝화와 편안한 의류는 달리기의 성패를 가를 수 있습니다. 여러 번의 시착을 통해 자신에게 가장 맞는 장비를 선택하세요.
- 영양 관리: 장거리 달리기를 위해서는 체력 보충이 필수입니다. 적절한 탄수화물 섭취와 수분 유지가 중요합니다. 체력이 바닥나는 일은 피해야겠죠?
마무리
이제 2025년 상반기 마라톤 대회를 잘 준비하시고 목표를 달성해 보세요! 각 대회에 대한 최신 정보는 링크를 통해 확인 가능하며, 마라톤을 준비하는 모든 러너들에게 행운을 빕니다. 이번 상반기, 여러분의 달리기가 아름답고 의미 있는 여정이 되길 바랍니다. 끝까지 함께 달려봅시다!
끝까지 읽어 주셔서 감사합니다. 여러분의 도전과 열정을 응원합니다. 오늘도 건강하고 행복한 하루 보내시길 기원합니다!
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